您当前的位置:首页 > 亚博体育 不给钱 > 舞蹈类 > 芭蕾 > 芭蕾

芭蕾

1180.00市场价:(¥1280)

课程名额 34 60 学生满意度100% (查看评价 0 条)
北京海淀区 至  快递 运费:¥元 支持 1000元免运费
课时8次课/15次课
上课地址 北京海淀区中关村南大街33号国家图书馆 查看地图
课时 8次课 15次课
闪电发货 正品保证 7天无理由退货
支付方式 支付宝支付 微信支付 银行卡快捷支付
商家信息
文津百家

文津百家

文津百家

公司: 文津公司
电话: 88544285
客服:
地址: 海淀国家图书馆
店铺精品
  • 棉麻印花瑜伽服女套
    棉麻印花
  • 中国风日常汉服元素秋款连衣裙
    中国风日

对于一位初学者而言,形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练,先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美,而是它在健身方面还有许多好处,例如:它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸,每次压过之后,还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作,所以还有提高力量和减肥的效果。

课程评价

100%

好评度

好评(100%)
中评(0%)
差评(0%)
买家印象:

相关课程

  • 古典舞

    ¥1180.00已预约44

  • 民族舞

    ¥1180.00已预约12

  • 猜你喜欢
4/3
?
个人中心 0
购物车 0
我的关注 0
我的足迹 0
我的消息 0